Prezzo
Sul programma
Soffri di gambe gonfie e ritenzione? Credi che gli allenamenti in palestra peggiorino il gonfiore? PROVA QUESTI 30 GIORNI CON ME! Avrai come sempre tutto guidato dai video, step by step, è impossible sbagliare! Questo programma di 30 giorni ti permetterà, giorno dopo giorno di creare una routine di - Allenamento: alternanza fra total body circuit, split routine per il tono di glutei, spalle e schiena e cardio. - massaggi linfodrenanti e stretching L'obiettivo di questo programma è proprio quello di portarti in 30 giorni a darti una consapevolezza e delle nuove semplici abitudini sostenibili che cambino la tua forma fisica. Provare per credere: hai 7 giorni di prova gratuiti e, se non ti trovi bene, non si attiverà automaticamente. Se vorrai acquistarlo dovrai farlo tu stessa. Non si tratta di magia. Ma solo di 30 giorni di esercizi in palestra ben programmati adatti a qualsiasi momento. Ti basterà ritagliarti un'ora al giorno 3 volte la settimana in palestra e il resto a casa o al parco per fare un po' di movimento e sentirti ATTIVA e con ENERGIA! Guarda i video, inizia ad allenarti nel modo corretto e ... gambe gonfie bye bye!
Puoi anche partecipare a questo programma tramite l'app mobile. Vai all'App
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Panoramica
- Giorno 1 - Glutei e spalle
- Giorno 2 - cardio e addominali ipopressivi
- Giorno 3 - Schiena e glutei
- Giorno 4 - cardio tonic e ABS
- Giorno 5 - Circuit workout