Quando Maddy è arrivata da me, era stanca e frustrata.
Si allenava regolarmente da casa, seguiva circuiti su YouTube, mangiava poco… eppure la bilancia non si muoveva. Il suo corpo sembrava “bloccato”, gonfio, senza tono.

“Sto facendo tutto giusto, ma non funziona”, mi ha detto.
E in parte aveva ragione: non le mancava la volontà, le mancava una direzione.

Abbiamo iniziato da lì. Dopo 6 mesi il cambiamento è stato evidente:
- Più tono nei punti giusti
- Addome sgonfio
- Più energia
- Più fiducia in sé

Maddy oggi mangia più di prima, si sente forte, si guarda allo specchio con soddisfazione.
Non è cambiata solo nel fisico, ma nel modo in cui si prende cura di sé.
E questo, per me, è il vero traguardo.

Un percorso durato 6 mesi. Chiara veniva da me con problematiche di ritenzione e accumulo di adipe su cosce e glutei, problema comune a molte donne. La dieta ipocalorica e l'eccessivo allenamento non facevano altro che peggiorare la situazione! E' cosi che riprogrammando l'allenamento e con piccoli accorgimenti siamo riuscite a trovare un equilibrio, mangiando anche molto di più, con maggiore energia e benessere!

Il percorso di Giuseppe è durato tre mesi, poi continuato, nonostante gli impegni serrati con il lavoro. Ha provato mille diete prima di arrivare da me. Con piccoli accorgimenti e in modo assolutamente flessibile abbiamo raggiunto in breve tempo un risultato che, in termini di salute e prevenzione cardiovascolare è un buon traguardo. E' riuscito anche a mantenere i risultati raggiunti una volta terminato il programma personalizzato, proprio per la caratteristica di flessibilità dello stesso.

In sole due settimane abbiamo avuto un risultato assolutamente straordinario perchè la cellulite è un problema di ristagno di liquidi. In questo caso Alice, sedentaria per passione, aveva un muscolo totalmente svuotato, deallenato e non tonico. La risposta ad un allenamento mirato total body e drenante e ad una alimentazione più ricca è stata immediata: glutei più tonici e pelle drenata. E' incredibile come spesso siamo portati a mangiare meno quando in realtà la soluzione è mangiare meglio e di più.