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ELENA ZANGA

Elena Zanga Profilo
Elena Zanga segue una cliente

STORIA LAVORATIVA

Ho iniziato come Personal Trainer in palestra e a domicilio, dopo aver conseguito un'attestato ISSA della durata di un anno, durante l'università. Ero stanca du tutti quei lavoretti sottopagati che facevo senza passione.

Queste opportunità lavorative mi hanno consentito di mettere in pratica ciò che ho appreso dai vari corsi (AIF, Natural Peaking...), applicando le mie competenze sul campo, sia in palestra che in casa.

Il mio percorso di studi:

La passione per il fitness e la nutrizione nasce in età adolescenziale, fra gli allenamenti di mezzo fondo come atleta amatoriale, gli allenamenti in palestra e la mia immancabile equitazione (alternando le discipline di endurance, cross country e salto ostacoli) che ho praticato sin dall'infanzia.  

E' proprio a metà delle superiori che scoppia la mia passione per la nutrizione: il liceo tecnologico agrario riesce, attraverso materie come chimica, biologia, agronomia e biotecnologie alimentari a catturare totalmente la mia attenzione per il mondo della nutrizione. Il desiderio di iscrivermi alla facoltà di biologia cozza con quello di diventare medico veterinario. 

Dopo svariate vicissitudini personali abbandono la facoltà di veterinaria per impossibilità a frequentare le lezioni. 

Mi laureo prima in economia aziendale a Bergamo, la mia città e, successivamente, ottengo la laurea magistrale in Environmental and Food Economic, presentando come tesi di laurea rispettivamente nell'ambito agri food e integrazione. Dopo la magistrale mi sono trasferita di nuovo a Bergamo, mentre continuo a lavorarte come Personal Trainer ISSA presso il Tho-Mass Club, dove contribuiosco nella gestione del centro. 

Dato che l'esperienza non basta, ho deciso di intraprendere un nuovo percorso di laurea, concluso a maggio 2024: quello di dottore in Scienze Motorie.

Il mio lavoro qui si è concentrato sull'individuazione degli obiettivi di ciascun cliente e sulla progettazione di programmi di allenamento mirati per aiutarli a raggiungere i risultati desiderati.

Grazie alla mia esperienza e al mio approccio attento alle esigenze di ogni singola persona, ho potuto assistere i clienti nel loro percorso di fitness, aiutandoli a superare le sfide e a ottenere miglioramenti tangibili nella loro forma fisica e nel loro benessere generale.

Risultati dei piani EliteZ

La "me" atleta:

 

A livello competitivo ho iniziato la "carriera" di competizioni con il powerlifting nel 2016. Nel 2018, sotto la guida di Ado Gruzza mi sono aggiudicata il titolo di campionessa italiana di Panca Piana. 

L'anno successivo, sotto la guida di Francersco Pelizza, grande nutrizionista sportivo e atleta, ho gareggiato nella federazione italiana di Natural Bodybuilding (WNBF) vincendo l'assoluto. La gravidanza non mi permise di continuare con la selezione per i campionati italiani. Nel 2022, dopo la gravidanza e conciliando l'allattamento di mio figlio jason decisi di riprendere a gareggiare nella più prestigiosa delle federazioni: la International Fitness and Bodybuilding Federation (IFBB). Le gare vanno bene, mi aggiudico un 1 posto di categoria e un secondo posto assoluto. Nel 2023, all'Olympia Amateur Portugal mi aggiudico il titolo di atleta professionista. Una soddisfazione immensa. Tutt'oggi la mia carriera da atleta continua, cercando sempre di dare  il meglio.

Sono stata fortunata ad aver avuto la possoibilità di lavorare in un ambiente come il Tho-mass Club, sia per l'attrezzatura   in pieno stile americano, con macchine Hammer Strength, curato nei minimi dettagli, che per la positività e la voglia di migliorare: qui l'obiettivo è fare uno step avanti, sempre.

In questo contesto, mi sono creata uno spazio nel settore dell powerlifting con attrezzature di alta qualità, grazie alla mia esperienza da powerlifter. 

La mia passione per il powerlifting si vede anche nelle preparazioni che svolgo per i miei ragazzi, in quanto credo che una persona che si affaccia alla palestra debba conoscere le basi dell'allenamento a corpo libero, prima di utilizzare gli attrezzi e, ancor più importante, per mettere massa muscolare bisogna diventare forti. Per essere forti bisogna conoscere le basi delle tecniche di sollevamento. 

Il mio obiettivo è mettere a disposizione tutte le mie competenze  ed esperienze, offrendo sempre il massimo a chi mi segue.

Certe cose si imparano sui libri, si metabolizzano e vanno rielaborate con l'esperienza. 

Molti hanno esperienza senza competenza o viceversa. 

Bisogna continuamente avanzare, chi si ferma è perduto. 

Chi Sono?

Sono una mamma, un’ atleta professionista IFBB PROLEAGUE, ex atleta pesista della Federazione Italiana Powerlifting FIPL e una fitness coach.
Il mio obiettivo?
Rendere le persone consapevoli di quanto l’ attività fisica sia essenziale per il benessere e la qualità della vita della persona.

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