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EFC

celline90

Scadenza: 

11 luglio 2024

Leg curl prono simultaneo

Esercizio numero: 3

Set 1: test

Set 2:

Set 3:

Set 4:

Set 5:

Set 6:

Set 7:

Set 8:

French press bilanciere angolato

Esercizio numero: 3

Set 1: qwerty

Set 2: 14253678 gwr g

Set 3: rtrqt 4354154t

Set 4: q3t1t11y1y

Set 5:

Set 6:

Set 7:

Set 8:

Tricipiti ai cavi

Esercizio numero: 4

Set 1:

Set 2:

Set 3:

Set 4:

Set 5:

Set 6:

Set 7:

Set 8:

Tricipiti ai cavi inversi

Esercizio numero: 5

Set 1:

Set 2:

Set 3:

Set 4:

Set 5:

Set 6:

Set 7:

Set 8:

Tricipiti al cavo singolo

Esercizio numero: 6

Set 1:

Set 2:

Set 3:

Set 4:

Set 5:

Set 6:

Set 7:

Set 8:

Tricipiti barra dritta

Esercizio numero: 7

Set 1:

Set 2:

Set 3:

Set 4:

Set 5:

Set 6:

Set 7:

Set 8:

Tricipiti dips alla panca

Esercizio numero: 8

Set 1:

Set 2:

Set 3:

Set 4:

Set 5:

Set 6:

Set 7:

Set 8:

Addominali ipopressivi in piedi

Esercizio numero:

Set 1: test 1

Set 2:

Set 3:

Set 4:

Set 5:

Set 6:

Set 7:

Set 8:

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