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EFC

chiaranicoli.93

Tipo di esercizio

Tipo

Durata

Scadenza

11 luglio 2024

Sedute

2 giorni AB+ 3 o 4 cardio

Set 2:

Set 3:

Set 4:

Set 5:

Set 1:

Set 6:

Set 7:

Set 8:

Scheda

Nome esercizio

Descrizione

Note

Scheda

Nome esercizio

Descrizione

Note

Set 1:

Set 2:

Set 3:

Set 4:

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Set 5:

Set 6:

Set 7:

Set 8:

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