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EFC

Rachele Bergamelli

Tipo di esercizio

Tipo

Durata

3 mesi

Scadenza

14 luglio 2024

Sedute

A B (da alternare AB o ABA o ABAB in base alle necessita) + cardio a digiuno

Set 2:

Set 3:

Set 4:

Set 5:

Set 1:

Set 6:

Set 7:

Set 8:

Scheda

Nome esercizio

Descrizione

Note

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