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ANTONIO CRAPSI
Nutrizionista con vasta esperienza e specializzazione in diversi ambiti della nutrizione, con un focus particolare sulla nutrizione sportiva, il fitness, il ciclismo, lo sblocco metabolico e la ricomposizione corporea. Appassionato di salute e benessere, mi dedico a fornire consulenze personalizzate che aiutano i miei clienti a raggiungere i loro obiettivi di performance atletica e benessere generale.
NUTRIZIONE SPORTIVA
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Progettazione di piani alimentari personalizzati per atleti di diverse discipline
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Ottimizzazione della dieta per migliorare la performance sportiva, la resistenza e il recupero.
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Consulenza su integratori e strategie di idratazione per atleti.
NUTRIZIONE E FITNESS
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Sviluppo di strategie nutrizionali per ciclisti amatoriali e professionisti.
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Pianificazione di alimentazione pre-gara, durante la gara e post-gara per ottimizzare la performance e il recupero.
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Consigli su integratori specifici per il ciclismo e strategie di idratazione.
SBLOCCO METABOLICO
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Analisi del metabolismo individuale per identificare eventuali blocchi o inefficienze.
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Implementazione di strategie nutrizionali per riattivare il metabolismo e migliorare la composizione corporea.
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Educazione su come gestire i periodi di stallo metabolico e prevenire futuri blocchi.
RICOMPOSIZIONE CORPOREA
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Pianificazione di diete mirate alla perdita di grasso e alla costruzione di massa muscolare simultaneamente.
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Utilizzo di approcci personalizzati per bilanciare l'apporto calorico e macronutrienti.
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Monitoraggio dei progressi e adattamento continuo dei piani per garantire risultati ottimali.
Dott. ANTONIO CRAPSI
Biologo Nutrizionista
Dott. in Scienze Motorie
Coach Trainer
Cell. 3392764501